Pembe Kurdeleni Tak Ve Savaş

Her 8 kadından birinin maruz kaldığı hastalık :Meme Kanseri

Meme kanseri memedeki süt kanalları ve süt bezlerindeki hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalması sonucu meydana gelmektedir.

Bu hücrelerin oluşumunun fark edilmesi uzun zaman gerektirir.Bu nedenle erken teşhis meme kanserinde altın değerindedir.Meme kanseri bulunduğu bölgede çoğaldıktan sonra genellikle akciğer,karaciğer,kalça ve omurga kemiklerine yayılma göstermektedir.Bu yüzden 20 yaşını geçmiş her kadının her ay düzenli olarak elle kendisini muayene etmesi gerekmektedir.Çünkü her ay düzenli elle muayene yapan bir kadının,memesinde meydana gelen bir değişikliği fark etmesi daha kolaydır. bu muayenenin adet bitiminden 5-7 gün sonra yapılması daha doğrudur.Peki elle muayene nasıl yapılmalı? Elle muayene için sırtüstü yatağa yatın ve bir elinizi başınızın altına yerleştirin.Sonra diğer elinizin işaret parmağı ve orta parmağıyla diğer memenize dokunun.Meme başından çevresine doğru dairesel hareketler yapın.Daha sonra aynı işlemi diğer memeniz için de yapın.En son koltukaltlarına da aynı işlemleri uygulayın.

Elle muayene sırasında fark edebileceğiniz iki tür kitle vardır.Birincisi kist olarak bildiğimiz içi sıvı dolu kitlelerdir.Adet zamanlarında artabilir,menopoz öncesi 40 yaş civarında görülebilir ve ağrılıdır.Rastlayabileceğimiz diğer kitleler ise meme kanseri olan solid kitlelerdir.Bu solid kitlelerin içi farklı dokuda ve pürüzlüdür.Bir kadının bu kitleleri birbirinden ayırt edebilmesi zordur,bu kitlelerin kist mi solid kitle mi olduğu ulstrasonla anlaşılır. Eğer elle muayene sırasında bir kitleye rastlarsanız en yakın zamanda bir doktora gitmelisiniz.Ayrıca 40 yaşını geçmiş her kadının elle muayenenin yanı sıra yılda bir kez doktor kontrolüne gidip gerekli işlemleri yaptırması gerekmektedir.

 

Meme kanseri belirtileri nelerdir?

Yapılan araştırmalar sonucu meme kanserinin ağrı yapmadığı öne sürülmektedir.Fakat meme kanserinin dikkat edilmesi gereken belirtileri vardır:

  • En önemlisi az öncede bahsettiğimiz gibi meme veya koltukaltında kitle varlığı.( Memede var olan sert,hareket ettirilebilen,ağrısız şişlikler..)
  • Meme boyutu ve görünümünde gözle görülür değişiklikler.
  • Memeden kanlı veya kansız akıntı gelmesi.
  • Meme başında düzleşme,kabuklanma,yön değiştirme,genişleme…
  • Memede noktasal çekinti,portakal görünümü,morluk,yara,kızarıklık…

Her ay düzenli elle muayene yapmalı ve bu belirtilere dikkat etmelisiniz.

 

Peki kadınlar ne yapmalı? Meme kanseri ile nasıl savaşmalı?

  • Yağlı ve sağlıksız yemekler tüketmek kanser riskini arttırmaktadır.Öncelikle aşırı yağlı ve sağlıksız yiyeceklerin kontrolsüz tüketilmemesi gerekmektedir.
  • Hafta 3-4 kez  hızlı yürüyüşler yapılmalı.
  • Stresten uzak durmalı.
  • Kadınlık hormonu içeren ilaçların kullanımı kontrolsüz olmamalı.
  • Kilo verilmeli ve formda kalınmalı.
  • Bol miktarda sebze meyve tüketmeli.
  • Genç yaşta hamile kalmak ve çok fazla hamilelik geçirmek meme kanseri riskini azaltmaktadır.Bunun nedeni bu süreçte adet döngüsünün durmasıdır.
  • Uzun süreli emzirmek aynı şekilde meme kanseri riskini düşürmektedir.