Yüz Egzersizleri

Cildinizde ki yıllarının izlerini en aza indirmek için aşağıda ki cilt egzersizlerini uygulayınız.

Ne kadar yaşarsanız, o kadar uzun zaman doğal olarak yerçekimine maruz kalırsınız. Bu da size, derinizdeki kırışıklıklar olarak geri döner. Tabi sadece yerçekimi değil etken. Yaşlandıkça cildimize esneklik veren kolajen seviyesi azalır. Azalan kolajenle elastikiyetini kaybeden cilt sarkar.

Cildin sarkmasına neden olan diğer etkenler;

Yüz ifadeleri
Kötü ekosistem
Yaşlanma
Yer çekimi
Dengesiz beslenme
Sigara
Susuzluk
Östrojen seviyeleri
Aşırı güneşe maruz kalmak

Basit egzersizlerle cildinizdeki sarkma ve kırışıklıklarla mücadele edebilirsiniz.

Aynanın karşısında durun. Ağzınızı yanlara doğru sırıtıyormuş gibi gerebildiğiniz kadar gerin. Bir kaç saniye bu şekilde bekleyin.

ikinci hareket olarak dudaklarınızı burnunuza değdirecek gibi büzerek yukarı kaldırın.

Tekrar ağzınızı gerdirme hareketini yapın.

Çok şaşırmış gibi kaşlarınızı kaldırın ve ağzınızda “O” harfini çıkarın.

Tüm hareketleri bir kaç kez tekrarlayın.

Bir Cevap Yazın